Manger bouger, restons en bonne santé !
Le sport et l'alimentation sont des thématiques qui reviennent souvent dans les médias avec une multitude de conseils. Pour être en bonne santé quels sont les comportements à adopter? Comment faire le plein d'énergie?
Public
Durée
Avec un regard scientifique, cette action permet aux participants de comprendre et d'éprouver les concepts mis en jeu lors d'une activité physique. Ils construisent le lien entre la nutrition et le mouvement, appréhendent la notion d'apports nutritionnels et s'interrogent sur des habitudes alimentaires favorables à la santé.
Ce que les participants feront
- Prendre conscience des comportements favorables à la santé.
- Adapter de son alimentation aux activités physiques
- Constater que le muscle est l'élement actif du mouvement (modèle explicatif).
- Comprendre ce qu'est l'energie chimique et le rôle des fonctions de nutrition.
Fonctions des intervenants
Enseignants chercheurs - Enseignant Maître